.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Eziokwu
  • Na-akpali
  • Akụkọ ndụ
  • Nlegharị anya
  • Isi
  • Eziokwu
  • Na-akpali
  • Akụkọ ndụ
  • Nlegharị anya
Eziokwu na-adịghị ahụkebe

Omega 3

Omega 3 bụ nke ezinụlọ nke fatty acids na-enweghị afọ ojuju, na-arụ ọrụ dị mkpa n'ime ahụ mmadụ ọ bụla. Ọ na-emetụta ọtụtụ ọrụ nke ahụ, n'ihi nke ụkọ ya nwere ike ibute nsonaazụ ọjọọ.

Yabụ, lee ihe ndị kachasị adọrọ mmasị gbasara omega-3.

  1. Isi mmalite nke omega-3 bụ azụ, mmanụ azụ na azụ.
  2. Nnyocha e mere na 70s gosiri na ụmụ amaala Greenland, bụ ndị riri azụ mara oke ụba n'ọtụtụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ naghị arịa ọrịa obi na ọ naghị enwe nsogbu atherosclerosis.
  3. Omega-3 na - akwalite ahụike ụbụrụ n'oge afọ ime na ndụ nwata.
  4. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na iri omega 3s na-enyere aka ịlụ ọgụ nke ịda mba.
  5. Omega-3 dị mkpa maka ọrịa autoimmune nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-emehie mkpụrụ ndụ ahụike maka ndị ala ọzọ wee malite ịwakpo ha.
  6. Eziokwu na-adọrọ mmasị bụ na dị ka ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, ọ bụ ihe zuru ezu maka onye nwere ahụ ike iri azụ ugboro abụọ n'izu iji nwee ike ịnweta omega-3 zuru oke na ahụ.
  7. Omega-3s dị irè n'ịlụ ọgụ mbufụt.
  8. Na mgbakwunye na azụ na azụ, enwere ọtụtụ omega 3 na inine, yana flaxseed, camelina, mọstad na mmanụ rapeseed.
  9. Omega 3 na - enyere aka igbatu obara mgbali.
  10. Iri omega-3s na-enyere aka igbochi ụdị ọrịa kansa ụfọdụ.
  11. You maara na omega-3s na-ejikọ platelet ọbara, nke na-enyere aka igbochi mkpụkọ ọbara?
  12. Omega-3 dị irè n'ịlụso ọrịa ọgbụgba metụtara afọ na ọrịa Alzheimer ọgụ.
  13. Iri Omega 3s nwere ike belata ụkwara ume ọkụ na ụmụaka.
  14. Nyocha ndị ọkachamara mere gosiri na ndị anaghị enwe omega-3s siri ike karịa ọkpụkpụ.
  15. Omega 3 na-enyere aka belata ihe mgbu nke ịhụ nsọ.
  16. Omega-3 fatty acids na-enyere aka imeziwanye ụra.
  17. N'ụzọ dị egwu, omega 3 na-enyere moisturize akpụkpọ ahụ, gbochie ihe otutu breakouts ma belata ịka nká.

Lelee vidiyo ahụ: Omega-3 u0026 Heart Health - Dr. Dudley Goulden (June 2025).

N'Isiokwu

Ihe 25 gbasara tundra: frosts, Nenets, deer, fish and gnats

Isiokwu Na-Esonụ

Eziokwu na-akpali mmasị banyere tarantulas

Njikọ Isiokwu

Kedu aha otutu ma ọ bụ aha otutu

Kedu aha otutu ma ọ bụ aha otutu

2020
Ihe 55 gbasara Mozart

Ihe 55 gbasara Mozart

2020
Eziokwu 30 gbasara usoro ndị Romanov, nke chịrị Russia ruo afọ 300

Eziokwu 30 gbasara usoro ndị Romanov, nke chịrị Russia ruo afọ 300

2020
Ihe omuma 20 mara nma na ndu Vladimir Putin

Ihe omuma 20 mara nma na ndu Vladimir Putin

2020
Kedu ihe bụ mmalite

Kedu ihe bụ mmalite

2020
Ezigbo mmasị gbasara Balmont

Ezigbo mmasị gbasara Balmont

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Solon

Solon

2020
Eziokwu na-akpali mmasị banyere ube

Eziokwu na-akpali mmasị banyere ube

2020
Eziokwu 20 na ihe omume sitere na ndụ onye omenkà ama ama ama Rọshịa bụ Ivan Ivanovich Shishkin

Eziokwu 20 na ihe omume sitere na ndụ onye omenkà ama ama ama Rọshịa bụ Ivan Ivanovich Shishkin

2020

Popular Ige

  • Eziokwu
  • Na-akpali
  • Akụkọ ndụ
  • Nlegharị anya

Banyere Anyị

Eziokwu na-adịghị ahụkebe

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Eziokwu na-adịghị ahụkebe

  • Eziokwu
  • Na-akpali
  • Akụkọ ndụ
  • Nlegharị anya

© 2025 https://kuzminykh.org - Eziokwu na-adịghị ahụkebe